いっぱい食べても痩せる！？

沖縄で体験した不思議なこと😳

私は、毎朝近くのビーチを散歩するんですが、そこである運動をします。

それは「スワイショウ」と言う、功夫(太極拳)の準備運動、あの400戦無敗のヒクソン・グレイシーもやっていましたね😃

これをやると、朝起き抜けのこわばった体がほぐれて気持ちいい

ある人によると、これを行うと超能力がつくとか、スピリチュアルなことを言う人がいますが😅

…まぁそれはともかく(笑)とにかくやると気持ちいいんです😃

そんな日が数週間ほど続いたある日の朝、いつものようにスワイショウをしていると

「それはスワイショウですか？🙂」と声をかけられました。

振り返ると釣竿をもった1人の年輩の男性

ちなみに、このスワイショウは何種類かあり、私はその中の2種類ほどをやっているんですが

その方によると、その人その人によって相性のようなものがあり、あんたにはこの方法が1番良いと思うよ😉

と言いながら、今まで見たことないような形のスワイショウを2種類ほど教えてもらいました

これまで、ものぐさで飽き性の私は、スワイショウが身体に良いことをわかっていても、やったりやらなかったり

ところがどうでしょう、教えてもらった方法は、ふと気がつくと日中も無意識にやってしまっています😃

朝昼夜、トータル5000回以上はやってるでしょうか？😅
しかも全然苦も無くです

その方はこうも言いました　「これ続ければ体重落ちるよ😄」

しかし、これについて、私はあまり期待はしていませんでした、なぜならスワイショウ自体の運動量、つまりカロリー消費は微々たるもの、たとえ5000回行ったとしてもです😬

ところがある日気がつくんです「身体が全然疲れない😳」
朝起きて、早く身体を動かしたい！という気持ちになり

日中も家の中でじっとしていられなくて、あちこち出歩いて、片道3キロ位の距離ならてくてくと歩いて出かけます

それだけじゃありません、近くのジムにもほぼ毎日歩いて行って筋トレ、時折ダブルスプリット(1日朝夜2回のジムワーク)

私、55歳☺️

これに当初付き合ってくれていた嫁も、「体力お化け👻」呼ばわりで呆れて付き合ってくれなくなりました😬

そうなんです、「体重落ちるよ」はスワイショウ自体でそうなるのではなく、疲れなくなり、活動量が激増するから👍

「疲れた」と言うのは、肉体ではなく、脳が疲労することだと言いますが、本来それは睡眠によってリセットされるもの

教えてもらったスワイショウすると、身体もそうですが、それよりも頭がすっきりします👍

ここまでの話を聞くと　「さぞかし痩せたでしょう？」と思われることでしょう。

しかし、それが南国沖縄の恐ろしいところ😅

ハンバーガー🍔ステーキ🍖ソーキそば🍜ちょっと歩けばおいしいスイーツのカフェいっぱいあります
また、これに合わせるビールのうまいこと😆

誘惑に負けて、まさに食いまくりの飲みまくり😆

ちーっとも痩せません(笑)

ただ普通これだけ食べていると、太ってくるのですが

前述のように活動量が半端ないので、これだけ食べても太りもしません😙
(ちょっとだけでも食事コントロールすればマジ痩せると思います。)

夜はバタンキュー💤　不眠症もどっかに行ってしまいました。そしてまた翌朝、パッカーンと目が覚めます^_^

ひとことその方にお礼を言いたいと考えているのですが
いちどお会いしたきりで、それ以降お見かけしません😞

今思えば、仙人のような…半パン、ビーサン、Ｔシャツ着た仙人でしたが😁

ひょっとして、55歳の体力を爆上げしてしまう、これが言う所の超能力とやらの正体なのでしょうか？

私的には体力より、バビル2世みたいなのがよかった😝